Vücutta yarattığı tahribatı bilseniz yapmazsınız! Hızlı yemek yeme alışkanlığınızla hemen vedalaşın

İNSİLÜN DİRENCİNE SEBEP OLABİLİR/ Hızlı yemek yeme alışkanlığı insülin direnci sorununu da beraberinde getirir. Kanda glikoz ve insülin artışı olur. İlerleyen süreçlerde   kan plazmasındaki yüksek seviyelerdeki insülin ve şeker oranı genellikle metabolik sendrom ve tip 2 diyabetin oluşmasına yol açar.ŞİŞMANLAMAYA NEDEN OLUR/ Hızlı yemek yendiğinde tokluk hissi beyne geç ulaşır. Öte yandan yeterli miktarda çiğnenmeden yutulan yiyecekler ve karbonhidrat ağırlıklı besinler metabolizmanın yavaşlamasına yol açar. Kişi hızlı yeme alışkanlığı nedeniyle kısa sürede kilo almaya başlar.

Yorum yapın